PT첫날 쓰러진 우리형..ㅋ

운동 잘 모르지만 혼자 고민많이 해본입장에선 
운동경험없고 마른사람 초반엔 빡세게 안시키는게 좋아보여요 
몸에 힘없으면 거기다 제대로 힘줄줄 모르면 힘떨어질수록 자세가 급격히 무너져서 관절이나 인대에 무리가 올가능성이 있지 않을까 싶네요 

그리고 트레이너 입장에선 아직 회원 파악이 다 안돼었기 때문에 빡세게 시키면 잘 안나올거라 생각했을수도 있구요,

제대로 받으시면 토도 토지만, 너무 힘들어서 가끔 트레이너한테 욕 하기도해요

저 아는 형은 살뺀다고 덜컥 피티신청해서 크로스핏 했는데, 첫날에 운동 끝나고 집에가다가 몸이 너무 쑤시고 알이 베겨서 길거리에서 쓰러졌대요ㅋㅋㅋㅋ 사람들은 문제 생긴줄알고 구급차 부르려그러고ㅋㅋ